Готовимся к пляжному сезону, Подарки для новорожденных, Подарок новорожденному, , элитные  подарки для новорожденных, детские подарки
Вешалки детские настенные ARACNE, натуральное дерево, ручная работа
РАЗДЕЛЫ
"Мой первый след"Автомобили педальные детскиеАксессуары для детской кроваткиАксессуары для новорожденныхБукеты из одежды для новорожденныхВешалки детские (напольные, настенные)Игрушки деревянные Moulin RotyИгрушки для новорожденных KALOO, аксессуары KALOOИгрушки мягкие HappyHorse, НидерландыИгрушки мягкие Histoire Dours (Франция)Игрушки мягкие, развивающие DouDou (Франция)Игрушки развивающие деревянные Vilac (Франция)Интерьер и аксессуары для детской комнатыКоврики для детской комнатыКоврики развивающие DouDouКолыбели для новорожденныхКоляски для кукол в стиле ретроКонверты для новорожденныхКорзины, комоды, сундуки для детской комнатыКуклы виниловые SCHILDKROET-Puppen коллекционные, игровыеКуклы игровые PETITCOLLIN (Франция)Куклы коллекционные фарфоровые MONTEDRAGONE (Италия)Лампы, светильники детскиеМагнитные доски и постеры для детской комнатыМишки коллекционные Martin BarenМишки коллекционные Settler Bears Мишки коллекционные BOYDSМишки коллекционные HERMANN-CoburgМишки коллекционные и игровые HERMANN Teddy Original (Германия)Мишки коллекционные, игровые ClemensМобили, развивающие игрушки для детской кроваткиНаборы для творчества и рукоделияПанно настенные Les Ptites Canailles (Франция)Пижамницы детские Подарки для новорожденных, на КрестиныПолки детскиеПосуда детская и кукольная подарочнаяПуфики развивающие, столики, стульчики, креслица детскиеРостомеры детскиеСумочки и рюкзачки детскиеТекстильные наборы детскиеФотоальбомы для новорожденных, фоторамкиЧасы детские настенные, настольные
KALOO IGLOO - Новая Зимняя Коллекция МишекЧехол для бутылочки новорожденному, Creazioni FRANCA (Италия)

ТЕГИ ТОВАРОВ

коврики развивающие элитные(6), музыкальные игрушки для детской кроватки(40), авторский коллекционный мишка(2), вешалка детская настенная moulin roty(2), элитные детские панно(3), часы детские с курочкой(2), часы коза-дереза(1), изящные подарки на крестины(4), пинеточки(1), подарки на годик(58), виниловые куклы из германии(17), куклы Schildkrot(61), первые игрушки новорожденного(11), я-балерина(2), коляски для кукол в стиле ретро(23), часы детские с цыпленком(1), летопись первого года жизни(1), разборная фоторамка(1), каталка деревянная(1), мишка в клетчатом платье(1), лампа олененок(1), первые игрушки для новорожденных(7), колясочка плетеная(3), подарок новорожденным близнецам(1), мишка Marjorie(1), peter rabbit(1), кукла Schildkrot(12), подарок на рождение двойняшек(1), коллекция Heart and Soul(2), подарочный набор на выписку из роддома(1), разноцветный кролик(13), каталка-тележка(1), французские наборы для новорожденных(1), альбом-сумочка(4), мишка в красной шляпе(1), бегемотик с пользой(1), кукла снегурочка(1), подарочный набор на рождение девочки(2), кролик сильвэн(1), кукольные обеды(1),
КОЛЛЕКЦИИ
Все блогиВидео для детей и родителейДошкольное воспитание ребенкаЗдоровье всей семьиИдем в школуКниги для детей и родителейМама и малышМузыка для детейНаши новостиСемья и домХотите добавить новость ?Правила публикации блогов

ТЕГИ БЛОГОВ

топаз(1), забавы для детских праздников(1), учим ребенка говорить(1), умка(2), удод(1), как приучить ребенка к аккуратности(1), как кормить недоношенного младенца(1), глисты(1), загадки для эрудита(1), советы по подбору тканей и фасонов(1), стихи и сказки для детей(1), стиль кантри(1), папье-маше(5), сказки для детей(2), больничный для работающей мамы(1), детские книги с добрыми рисунками(1), здоровье кошки(1), фуршет(2), подвижные лапы(1), воспитание характера(1), трудные задачки(1), уход за фаленопсисом(1), принцесса на горошине(1), плотные узоры для вязания крючком(1), марк твен(2), как быть в курсе событий(1), развиваем творчесво(1), готовят дети(1), здоровье ребенка(1), коллаж из природных материалов(1), рельефная мордочка(1), hermann teddy original(1), вторые блюда для малышей(1), мыло ручной работы(1), быстроразвязывающиеся узлы(1), как уберечься от гриппа и орви(1), когда прорезываются зубки(1), этикет для детей(1), прописи(3), поделки(3),
НАШИ БЛОГИ
Малыш и гигиена (2724)
19/06/11 21:34
 
  ЦЕНА ОТ   ДО руб. 
 
Видео для детей и родителейДошкольное воспитание ребенкаЗдоровье всей семьиИдем в школуКниги для детей и родителейМама и малышМузыка для детейНаши новостиСемья и дом
Хотите добавить новость ?Как правильно добавить свою новость !
Готовимся к пляжному сезону
Дата публикации 28 Марта 2011  11:34  /  Автор сообщения Пантуфль / Всего комментариев 0  /  просмотров: 2736
Результатом калорийного зимнего питания стало накопление пары лишних килограммов на стратегически важных местах. Самое время с ними расправиться - к лету успеем!

На улице

Давно известно, что чем интенсивнее двигаться, тем скорее испарятся и лишние килограммы, и эффект «апельсиновой корки». Как наполнить движением нашу ежедневную жизнь?

Забудьте о лифте и ходите по лестнице - причем не только спускайтесь, но и поднимайтесь. Не на 20-й этаж, конечно, но постарайтесь преодолеть хотя бы этажей пять. Можно даже вспомнить детство и поперепрыгивать через ступеньки для увеличения полезного эффекта.

Выйдите из автобуса на одну остановку раньше или припаркуйте машину за пару кварталов от офиса - прогуляйтесь, желательно быстрым шагом. Не обязательно делать это каждый день, достаточно 2-3 раз в неделю.

На работе

Работа, конечно, отнимает много времени, но всегда можно найти пару минут, чтобы подумать о здоровье. Помните «производственную гимнастику»? Правильно, а все новое - это хорошо забытое старое.

Не сидите целый день перед компьютером, не вставая: пройдитесь по коридору пару раз за час. Разомните ноги, сделайте пару простых упражнений.

Старайтесь не скрещивать ноги под столом - так вы нарушаете циркуляцию крови и добавляете убедительности эффекту «апельсиновой корки». Наоборот, принесите небольшую скамеечку, и поставьте ноги на нее, чтобы помочь кровоснабжению.

В спортзале

Самое время записаться в спортзал, если вы этого еще не сделали, или найти годовой абонемент, пылящийся на дне сумочки. Пара вечеров, проведенных в спортзале и бассейне, прогонят не только целлюлит, но и бессонницу, и плохое настроение.

Плавание и аквааэробика - главные враги целлюлита. Активные движения в воде заменяют лимфодренажный массаж, то есть устраняют лишнюю межклеточную жидкость и ускоряет обмен веществ, выводят из организма токсины и обогащают органы и ткани питательными веществами.

Для противниц водных процедур рекомендуем аэробику, интенсивные тренировки сжигают жир и сахарá не менее эффективно. Только посоветуйтесь с инструктором и не переусердствуйте с нагрузками. Как вариант можем предложить велопрогулки, конечно, если рядом с вашим домом есть парк, а не только оживленная автомагистраль.

На кухне

Все не так сложно, как вам может показаться. Вовсе не обязательно полностью менять привычки и готовить замысловатые блюда. Достаточно соблюдать несколько простых правил.

Чем больше соли, тем медленнее выводятся жидкости из организма. Старайтесь привыкнуть к менее соленым блюдам: если совсем не можете жить без соли, прибегните к небольшому обману - используйте другие специи (только неострые).

Избегайте консервированных продуктов и блюд быстрого приготовления - в них, кроме неполезных консервантов, содержится слишком много соли.

Исключите из рациона сливочное масло и сметану с майонезом, лучше заправлять салат оливковым маслом (но и с ним не перебарщивайте, используйте не больше 5 ложек масла для заправки в день).

Сведите к минимуму употребление жареного и острого. Не покупайте жирное мясо и рыбу. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов и пейте не менее литра воды в день.
Рассказать об этом сообщении знакомым !..

|Ещё..
Комментарии / Comments
Нет комментариев
Добавление комментария доступно зарегистрированным пользователям

НАШИ НОВИНКИ

Schildkroet-Puppen Кукла игровая "Schlummerle" с рюкзачком, 32 см

7290 руб. есть 

Schildkroet-Puppen Кукла игровая "Schlummerle" с рюкзачком, 32 см
артикул товара: 5276
Положить в корзину Кукла игровая "Schlummerle" с рюкзачком, 32 см

Букеты из Детской Одежды новорожденному

Букеты из Детской Одежды новорожденному

Новая коллекция подарков новорожденному, на крестины

Новая коллекция подарков новорожденному, на крестины

Поступили редкие элегантные куклы SCHILDKROET-Puppen (винил, 49-64см)

Поступили редкие элегантные куклы SCHILDKROET-Puppen (винил, 49-64см)

Элитные подарки для новорожденного и на крестины малыша

Элитные подарки для новорожденного и на крестины малыша

HERMANN Teddy Original элитные коллекционные мишки

HERMANN Teddy Original элитные коллекционные мишки

Новинки: Элитные Мобили KALOO (Франция)

Новинки: Элитные Мобили KALOO (Франция)

НазадВперед
0,056 sec.