Готовимся к пляжному сезону, Подарки для новорожденных, Подарок новорожденному, , элитные  подарки для новорожденных, детские подарки
ДЕТСКИЕ настольные и настенные лампы, ночники ARACNE, ручная работа, натур.дерево
РАЗДЕЛЫ
"Мой первый след"Автомобили педальные детскиеАксессуары для детской кроваткиАксессуары для новорожденныхБукеты из одежды для новорожденныхВешалки детские (напольные, настенные)Игрушки деревянные Moulin RotyИгрушки для новорожденных KALOO, аксессуары KALOOИгрушки мягкие HappyHorse, НидерландыИгрушки мягкие Histoire Dours (Франция)Игрушки мягкие, развивающие DouDou (Франция)Игрушки развивающие деревянные Vilac (Франция)Интерьер и аксессуары для детской комнатыКоврики для детской комнатыКоврики развивающие DouDouКолыбели для новорожденныхКоляски для кукол в стиле ретроКонверты для новорожденныхКорзины, комоды, сундуки для детской комнатыКуклы виниловые SCHILDKROET-Puppen коллекционные, игровыеКуклы игровые PETITCOLLIN (Франция)Куклы коллекционные фарфоровые MONTEDRAGONE (Италия)Лампы, светильники детскиеМагнитные доски и постеры для детской комнатыМишки коллекционные Martin BarenМишки коллекционные Settler Bears Мишки коллекционные BOYDSМишки коллекционные HERMANN-CoburgМишки коллекционные и игровые HERMANN Teddy Original (Германия)Мишки коллекционные, игровые ClemensМобили, развивающие игрушки для детской кроваткиНаборы для творчества и рукоделияПанно настенные Les Ptites Canailles (Франция)Пижамницы детские Подарки для новорожденных, на КрестиныПолки детскиеПосуда детская и кукольная подарочнаяПуфики развивающие, столики, стульчики, креслица детскиеРостомеры детскиеСумочки и рюкзачки детскиеТекстильные наборы детскиеФотоальбомы для новорожденных, фоторамкиЧасы детские настенные, настольные
Элитные подарки на рождение и крестины ребенкаЭлитные мягкие игрушки KALOO для новорожденных, роскошная упаковка, Франция

ТЕГИ ТОВАРОВ

зеркало детское(4), мобили Kaloo(1), мишка-трубочист(1), кукла моей мечты(43), игрушки для самых маленьких(5), нежная песенка(6), мишка с коляской(1), баварский снеговик(1), памятные подарки на крестины(2), едим аккуратно(1), подарок на крестины от бабушки(4), кроватка плетеная для кукол(4), зефирное волшебство(1), покрывало для кроватки(5), кукольное чаепитие(36), сумка-чехол для пижамы(6), пупсы schildkrot(3), букет на рождение ребенка(1), куклы и пупсы Schildkrot-Puppen(1), жирафик с длинной шеей(1), детское зеркало(2), озорной пиноккио(1), подарки для новорожденных(447), пуфик детский(2), котенок и мышонок(1), водная принцесса(1), портфель детский Moulin Roty(1), элитный подарок новорожденному(23), шкатулка музыкальная(2), пупсы немецкие(5), собака Wags(1), немецкая плюшевая игрушка(1), шкатулочка мамины сокровища(1), сливочное кружево(1), бегемотик с пользой(1), игрушка мягкая moulin roty(30), кукла Lisbeth(2), ночник настольный(5), кролик мягонький(1), дизайнер Rolanda Heimer(2),
КОЛЛЕКЦИИ
Все блогиВидео для детей и родителейДошкольное воспитание ребенкаЗдоровье всей семьиИдем в школуКниги для детей и родителейМама и малышМузыка для детейНаши новостиСемья и домХотите добавить новость ?Правила публикации блогов

ТЕГИ БЛОГОВ

отучаем от пустышки(1), фактурные эффекты(1), интересности(1), маски для праздника(1), схема вязания берета(1), зачем нужны игрушки(1), сводит ноги при беременности(1), фигурки из шоколада(1), ефим шифрин(1), лексические недостатки(1), праивла вежливвости(1), учебное метсо школьника(1), я в детской комнате(1), баваруа(1), зоотерапия для детей(1), карнавальный костюм колокольчика(1), освещение в детской комнате(1), салаты с морепродуктами(1), голова профессора доуэля(1), полезные свойства авокадо(1), сказки-раскраски(1), успокаивающая музыка(2), лечение молочных зубов(1), мир в семье(2), как сделать картиру безопасной для малыша(1), пересказ содержания своими словами(1), энциклопедия для мальчика(1), укусы животных(1), вводим в рацион ребенка мясо(1), хромая лиса(1), мастерим поделки вместе с ребенком(1), узоры с вытянутыми петлями(1), как связать мишку крючком(1), нейросонография(1), советы по изготовлению карнавальных костюмов(1), мышление ребенка(2), как успокоить плачущего ребенка(1), навыки опрятности у ребенка(1), константин адашевский(1), повышение интереса к математике(1),
НАШИ БЛОГИ
Поделки из спичек (3332)
30/04/10 21:27
 
  ЦЕНА ОТ   ДО руб. 
 
Видео для детей и родителейДошкольное воспитание ребенкаЗдоровье всей семьиИдем в школуКниги для детей и родителейМама и малышМузыка для детейНаши новостиСемья и дом
Хотите добавить новость ?Как правильно добавить свою новость !
Готовимся к пляжному сезону
Дата публикации 28 Марта 2011  11:34  /  Автор сообщения Пантуфль / Всего комментариев 0  /  просмотров: 2779
Результатом калорийного зимнего питания стало накопление пары лишних килограммов на стратегически важных местах. Самое время с ними расправиться - к лету успеем!

На улице

Давно известно, что чем интенсивнее двигаться, тем скорее испарятся и лишние килограммы, и эффект «апельсиновой корки». Как наполнить движением нашу ежедневную жизнь?

Забудьте о лифте и ходите по лестнице - причем не только спускайтесь, но и поднимайтесь. Не на 20-й этаж, конечно, но постарайтесь преодолеть хотя бы этажей пять. Можно даже вспомнить детство и поперепрыгивать через ступеньки для увеличения полезного эффекта.

Выйдите из автобуса на одну остановку раньше или припаркуйте машину за пару кварталов от офиса - прогуляйтесь, желательно быстрым шагом. Не обязательно делать это каждый день, достаточно 2-3 раз в неделю.

На работе

Работа, конечно, отнимает много времени, но всегда можно найти пару минут, чтобы подумать о здоровье. Помните «производственную гимнастику»? Правильно, а все новое - это хорошо забытое старое.

Не сидите целый день перед компьютером, не вставая: пройдитесь по коридору пару раз за час. Разомните ноги, сделайте пару простых упражнений.

Старайтесь не скрещивать ноги под столом - так вы нарушаете циркуляцию крови и добавляете убедительности эффекту «апельсиновой корки». Наоборот, принесите небольшую скамеечку, и поставьте ноги на нее, чтобы помочь кровоснабжению.

В спортзале

Самое время записаться в спортзал, если вы этого еще не сделали, или найти годовой абонемент, пылящийся на дне сумочки. Пара вечеров, проведенных в спортзале и бассейне, прогонят не только целлюлит, но и бессонницу, и плохое настроение.

Плавание и аквааэробика - главные враги целлюлита. Активные движения в воде заменяют лимфодренажный массаж, то есть устраняют лишнюю межклеточную жидкость и ускоряет обмен веществ, выводят из организма токсины и обогащают органы и ткани питательными веществами.

Для противниц водных процедур рекомендуем аэробику, интенсивные тренировки сжигают жир и сахарá не менее эффективно. Только посоветуйтесь с инструктором и не переусердствуйте с нагрузками. Как вариант можем предложить велопрогулки, конечно, если рядом с вашим домом есть парк, а не только оживленная автомагистраль.

На кухне

Все не так сложно, как вам может показаться. Вовсе не обязательно полностью менять привычки и готовить замысловатые блюда. Достаточно соблюдать несколько простых правил.

Чем больше соли, тем медленнее выводятся жидкости из организма. Старайтесь привыкнуть к менее соленым блюдам: если совсем не можете жить без соли, прибегните к небольшому обману - используйте другие специи (только неострые).

Избегайте консервированных продуктов и блюд быстрого приготовления - в них, кроме неполезных консервантов, содержится слишком много соли.

Исключите из рациона сливочное масло и сметану с майонезом, лучше заправлять салат оливковым маслом (но и с ним не перебарщивайте, используйте не больше 5 ложек масла для заправки в день).

Сведите к минимуму употребление жареного и острого. Не покупайте жирное мясо и рыбу. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов и пейте не менее литра воды в день.
Рассказать об этом сообщении знакомым !..

|Ещё..
Комментарии / Comments
Нет комментариев
Добавление комментария доступно зарегистрированным пользователям

НАШИ НОВИНКИ

Schildkroet-Puppen Пупс игровой, 32 см

5990 руб. есть 

Schildkroet-Puppen Пупс игровой, 32 см
артикул товара: 5288
Положить в корзину Пупс игровой, 32 см

Schildkroet-Puppen Пупс игровой, 32 см

5990 руб. есть 

Schildkroet-Puppen Пупс игровой, 32 см
артикул товара: 5289
Положить в корзину Пупс игровой, 32 см

Schildkroet-Puppen Кукла игровая "Schlummerle", 37 см

7720 руб. есть 

Schildkroet-Puppen Кукла игровая "Schlummerle", 37 см
артикул товара: 5290
Положить в корзину Кукла игровая "Schlummerle", 37 см

Bingham Шкатулка "Мамины сокровища", большая, 22 х 17 см

4990 руб. есть 

Bingham Шкатулка "Мамины сокровища", большая, 22 х 17 см
артикул товара: 5297
Положить в корзину Шкатулка "Мамины сокровища", большая, 22 х 17 см

BamBam Пледик детский "Royal Sleep", 100х80 см, хлопок

3990 руб. есть 

BamBam Пледик детский "Royal Sleep", 100х80 см, хлопок
артикул товара: 5295
Положить в корзину Пледик детский "Royal Sleep", 100х80 см, хлопок

PiouPiou(Франция) развивающие мягкие игрушки детям от 0 до 5 лет

PiouPiou(Франция) развивающие мягкие игрушки детям от 0 до 5 лет

Детские Пуфики-Игрушки KALOO Мишки и Кролики,  чудно..

Детские Пуфики-Игрушки KALOO Мишки и Кролики, чудно..

LITTLE BEARS Элитные аксессуары новорожденным, Италия

LITTLE BEARS Элитные аксессуары новорожденным, Италия

Коробочка для первого зубика - подарок на рождение и крестины

Коробочка для первого зубика - подарок на рождение и крестины

Clemens Spieltiere оригинальные мишки с сюжетом

Clemens Spieltiere оригинальные мишки с сюжетом

Элитные детские фотоальбомы на рождение и крестины

Элитные детские фотоальбомы на рождение и крестины

НазадВперед
0,056 sec.